Không khí trong lành vào buổi sáng chính là thời điểm rất tốt để thực hiện các bài tập thể dục nói chung, cụ thể...

Không phải ngẫu nhiên mà plank đang ngày càng được giới gymer từ trình độ cơ bản đến lão luyện yêu thích. Bên cạnh bài...